• Articles Bien-Être
Vous et vous seul(e) avez la maîtrise de votre vie...
Et donc de ce qui va vous arriver.
Si nous parlions de prévention. Cela paraît évident, mais, y pensons-nous ?
- Vivre en harmonie !
- Trouver un équilibre de vie ! Bien vivre notre corps :
- Le respecter
- Préserver notre immunité
- Nous sommes programmés pour vivre 125 ans en bonne santé
- Le but est de rester en forme.
- Etre à l’écoute de soi.
- Observer sans concession certains signes, les évaluer, les traiter tout de suite.
- Prévenir le vieillissement musculaire/
Eléments concernés par la prévention :
- AIR
- EAU
- ALIMENTATION
- SOMMEIL
- QUALITE DES RELATIONS HUMAINES
- SPORT
Pouvons-nous améliorer ces éléments ?
Quelques solutions s’offrent à nous. Explorons ensemble nos possibilités, notre détermination.